เชื้อโรคในที่ทำงาน “ภัยร้ายใกล้ตัว” ที่ควรระวัง

เชื้อโรคในที่ทำงาน “ภัยร้ายใกล้ตัว” ที่ควรระวัง

3 min read  

ฉบับย่อ

  • เชื้อโรคร้ายมักจะอยู่ภายใต้คราบสกปรก โดยเฉพาะสิ่งที่สัมผัสร่างกายโดยตรงอย่างคีย์บอร์ด เมาส์ เก้าอี้ โทรศัพท์สำนักงาน หรือจุดที่สามารถสัมผัสละอองน้ำลายจากไอ จาม หรือแม้แต่การสนทนาทั่วไปแบบหน้าจอมือถือ
  • ปริมาณเชื้อแบคทีเรียบนเมาส์และคีย์บอร์ดจัดอยู่ในระดับสูงเป็นพิเศษเมื่อเทียบกับอุปกรณ์สำนักงานประเภทอื่น โดยเราสามารถพบแบคทีเรียได้ถึง 3,000 โคโลนี/ตารางนิ้ว
  • แบคทีเรียในที่ทำงานก็ถือว่าเป็น “ภัยร้ายใกล้ตัว” แต่ก็ไม่ใช่เรื่องร้ายแรงที่ต้องวิตก เพราะคนเราทุกคนต่างมีภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ แต่กันไว้ย่อมดีกว่าแก้ ที่แน่ ๆ การไม่เจ็บป่วยคือเรื่องที่ดีแน่นอน

รูปบน ของ desktop
รูปล่าง ของ mobile

หลาย ๆ คนอาจพบว่าตัวเองป่วยง่ายเป็นพิเศษเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง หรือสุขภาพพร้อมจะทรุดเมื่องานหนักจนแทบไม่ได้หยุดพัก แล้วถ้าเรามีสิ่งที่สกปรกกว่าห้องน้ำสาธารณะอยู่ใกล้มือแทบจะตลอดเวลาล่ะ มันจะเป็นอันตรายต่อร่างกายของเราหรือเปล่า ? วันนี้พี่ทุยอยากให้ทุกคนลองสังเกตตัวเองดูนะ ว่าใกล้ชิดกับเชื้อโรคที่เป็น “ภัยร้ายใกล้ตัว” อย่างบทความนี้หรือเปล่า

เคยใช้แอลกอฮอล์ทำความสะอาดจอมือถือไหม ?

ถึงจุดนี้หลาย ๆ คนอาจคิดว่าข้าวของเครื่องใช้รอบตัวก็สะอาดดีในระดับหนึ่ง ทว่าในความจริงแล้ว เชื้อโรคร้ายมักจะอยู่ภายใต้คราบสกปรกและความมันบาง ๆ ตามอุปกรณ์สำนักงานใกล้ตัวเรา โดยเฉพาะสิ่งที่สัมผัสร่างกายโดยตรงอย่างคีย์บอร์ด เมาส์ เก้าอี้ โทรศัพท์สำนักงาน หรือจุดที่สามารถสัมผัสละอองน้ำลายจากไอ จาม หรือแม้แต่การสนทนาทั่วไปแบบหน้าจอมือถือ แล้วเราจะรับมืออย่างไรให้สุขภาพเราปลอดภัยจากแบคทีเรียเหล่านี้ล่ะ ?

โต๊ะที่ว่าสะอาดดี จริง ๆ ก็มีเชื้อโรคอยู่เพียบ

จากการศึกษาของ Charles Gerba จากมหาวิทยาลัยแอริโซนา พบว่าโต๊ะในออฟฟิศทั่วไปจะมีเชื้อโรคได้ถึง 25,000 โคโลนี บนพื้นผิวโต๊ะ ซึ่งแบคทีเรียเหล่านี้จะเติบโตได้ดีเป็นพิเศษหากโต๊ะทำงานของเราไม่ค่อยโดนแดดจัด ๆ ดังนั้นถ้าโต๊ะทำจากวัสดุที่กันน้ำและความชื้นล่ะก็ พี่ทุยขอแนะนำให้ใช้ทิชชูเปียกหรือสเปรย์แอลกอฮอล์กับผ้ามาเช็ดทำความสะอาดทุกสัปดาห์ นอกจากนี้บางท่านอาจจะนำอาหารมารับประทานที่โต๊ะทำงาน กรณีนี้ก็ควรระมัดระวังเศษอาหารไม่ให้ตกหล่นลงบนโต๊ะ และไม่หยิบจับอาหารด้วยมือเปล่าเพื่อสุขอนามัยที่ดี เห็นมัยว่าสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็เป็น “ภัยร้ายใกล้ตัว” เราได้

ตู้เย็น จากที่จับประตูสู่ช่องแช่แข็ง ล้วนเป็นแหล่งแบคทีเรีย

ตู้เย็นเป็นจุดที่มีโอกาสปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียสูงอันดับต้น ๆ โดยเริ่มตั้งแต่จุดที่ใคร ๆ ต้องจับอย่างประตูตู้เย็น เข้าไปยังชั้นวางของตลอดจนช่องแช่แข็ง เพราะเราอาจนำอาหารพร้อมรับประทานที่ต้องเก็บในอุณหภูมิ 5 องศาเซลเซียส ไปวางใกล้ ๆ ถาดเนื้อสด จนอาจปนเปื้อนแบคทีเรียอันตรายโดยไม่ตั้งใจ แถมหลักการทำงานของตู้เย็นคือควบคุมอุณหภูมิเพื่อให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ช้าลง แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าตู้เย็นถูกเปิดบ่อย ๆ ล่ะ ? เหล่าอาหารในโซนที่อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงบ่อย ๆ อย่างชั้นวางแผงไข่และประตูตู้เย็นจะมีอายุสั้นลง ที่สำคัญคือเราควรตรวจสอบวันหมดอายุของอาหารในตู้เย็นอย่างสม่ำเสมอ เพื่อนำมันทิ้งไปก่อนที่จะมีใครเผลอหยิบออกไปรับประทาน

คีย์บอร์ดและเมาส์ ของส่วนตัวที่คนทั่วไปอาจเข้าใจว่าสะอาด

ปริมาณเชื้อแบคทีเรียบนเมาส์และคีย์บอร์ดจัดอยู่ในระดับสูงเป็นพิเศษเมื่อเทียบกับอุปกรณ์สำนักงานประเภทอื่น โดยเราสามารถพบแบคทีเรียได้ถึง 3,000 โคโลนี/ตารางนิ้ว (เมื่อเทียบกับโต๊ะที่กว้างเป็นเมตร อันนี้ดูจะฮาร์ดคอร์ไปเลย) แถมเราอาจจะเผลอหยิบจับอาหารด้วยมือที่เพิ่งสัมผัสคีย์บอร์ดมาโดยไม่ทันระวังด้านความสะอาด ซ้ำร้าย “ภัยร้ายใกล้ตัว” เหล่านี้ มักเป็นของใช้ไอทีจะมีซอกหลืบให้สิ่งสกปรกเข้าไปสะสมแถมยังทำความสะอาดได้ยาก ดังนั้นเราจึงควรล้างมือทุกครั้งหลังใช้คีย์บอร์ดและเมาส์ ตลอดจนหลีกเลี่ยงการหยิบจับอาหารในระหว่างการทำงาน ทำความสะอาดทุกสัปดาห์ด้วยแอลกอฮอล์ และถ้าเป็นไปได้ก็ควรหลีกเลี่ยงการใช้สิ่งเหล่านี้ร่วมกับผู้อื่น

แก้วน้ำที่ดูดี ก็อาจจะมีแบคทีเรียปนเปื้อนอยู่

แก้วน้ำในออฟฟิศบางแห่งอาจไม่ได้ผ่านการล้างด้วยน้ำยาล้างจาน ซึ่งการล้างด้วยน้ำเปล่าแล้วปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติอาจขจัดแบคทีเรียได้ไม่ดีเท่าไร ซ้ำร้ายถ้าเช็ดด้วยผ้าที่ไม่สะอาดล่ะก็ยิ่งแย่เข้าไปอีก เราควรล้างแก้วทุกครั้งทั้งก่อนและหลังการใช้งาน โดยเฉพาะแก้วที่วางในตู้มานานอาจจะมีเชื้อโรคเติบโตอยู่ไม่น้อยหากมีความชื้นและอุณหภูมิที่เหมาะสม

ประตูและลูกบิดใด ๆ ก็ควรถูกใส่ใจเป็นพิเศษ

สิ่งแรก ๆ ที่เราจะสัมผัสกันแทบทุกคนในออฟฟิศที่ไม่ได้ใช้ประตูอัตโนมัติ คือลูกบิดหรือด้ามจับบนประตู และจากแบบสอบถามที่มีผู้เข้าร่วมกว่า 1 แสนคนในยุโรป พบว่าหนุ่ม ๆ กว่า 62% มักจะลืมล้างมือหลังใช้ห้องน้ำในที่ทำงาน ดังนั้นการสัมผัสลูกบิดประตูและต่อด้วยอาหารจานอร่อยทันทีก็คงไม่ใช่ความคิดที่ดีเท่าไร

อย่างไรก็ตาม แบคทีเรียในที่ทำงานไม่ใช่เรื่องร้ายแรงที่ต้องวิตก เพราะคนเราทุกคนต่างมีภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ แต่กันไว้ย่อมดีกว่าแก้ ที่แน่ ๆ การไม่เจ็บป่วยคือเรื่องที่ดีแน่นอน

รูปบน ของ desktop
รูปล่าง ของ mobile
FBS Trader เทรดได้อย่างปลอดภัย
FBS Trader เทรดได้อย่างปลอดภัย

Comment

Be the first one who leave the comment.

Leave a Reply